"나는 밥순이야." "나는 빵순이야." "면 없이는 인생의 낙이 없어." 하시는 분들에게 필요한 정보입니다. 일단 어떤 말에 중독이 붙으면 지나치다는 것입니다. 아무리 좋은 산삼도 지나치면 독이 될 수 있듯이 모든것에는 적정선이라는 것이 있습니다. 종종 설탕과 가공된 곡물과 같은 정제된 탄수화물의 과다 섭취와 관련된 탄수화물 중독은 다양한 부정적인 건강 결과로 이어질 수 있습니다. 여기에 잠재적인 결과들이 있습니다. 탄수화물 중독의 잠재적인 결과들 체중 증가와 비만: 정제 탄수화물은 종종 칼로리가 높고 영양소가 부족하여 과도한 칼로리 섭취로 이어집니다. 시간이 지남에 따라, 이것은 당뇨병, 심장병, 그리고 특정한 암을 포함한 많은 건강 문제의 위험한 요소인 체중 증가와 비만을 초래할 수 있습니다. 인슐린..