활성 산소란? 활성 산소(reactive oxygen species=ROS)는 안정된 상태인 일반적인 산소보다 활성이 크고 불안정하며 높은 에너지를 가지고 있습니다. 활성산소는 우리 몸의 배기가스, 독소라고 할 수 있습니다. 활성 산소는 농도가 높으면 성인병과 암과 같은 각종 질병의 원인이자 인간의 노화의 주범 중 하나이기도 합니다. 반대로 농도가 낮을 경우에는 면역체계를 강화시켜 주고, 근육을 재생해 주며, 당뇨병을 억제해 주고, 퇴행성 관절염을 완화시켜주는 역할도 합니다. 활성산소는 적당한 농도를 유지한다면 신체에 반드시 필요한 물질 중의 하나입니다. 체내 활성 산소 생성 존재하는 대부분의 생물은 호흡을 합니다. 우리의 세포안의 소기관에 미토콘드리아 내에 있는 전자전달계가 우리가 섭취한 음식물에서 나..