허리디스크 증상과 치료

 

 

허리디스크의 증상과 치료

 

 

 

허리디스크는 척추디스크의 부드러운 안쪽 핵이 질긴 바깥층을 뚫고 튀어나와 주변 신경을 자극할 때 발생합니다. 어려운 말로는 추간판의 중심부인 수핵이 섬유륜(피막)을 찢고 탈출한 것을 말합니다. 이현상이 허리에 발생하면 허리디스크, 목에서 발생하면 목디스크라고 합니다. 허리디스크의 중증도와 위치에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 

 

허리디스크의 증상

 

 

 

• 요통: 일반적으로 허리의 통증은 가장 먼저 경험하는 증상입니다. 허리 탈장 부위에 국한되거나 엉덩이, 허벅지, 심지어 다리 아래로 확산될 수 있습니다. 특정한 움직임이나 활동으로 악화될 수 있습니다.

 

• 다리통증(시골 신경통): 허리디스크가 신경의 뿌리를 압박하면 통증, 무감각, 따끔거림, 또는 한쪽 다리로 번져 다리에 힘을 줄 수 없을 수 있습니다. 이것은 종종 좌골신경통이라고 불립니다. 통증은 날카롭거나 따끔거리고 앉거나 기침, 재채기를 할때 통증이 더 할수 있습니다.

 

• 저림이나 찌릿함: 해당 다리의 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발등에 저림이나 찌릿함이 발생할 수 있습니다. 허리디스크로 인한 신경 자극이나 압박 때문일 수 있습니다. 

 

• 근력 약화: 특히 탈장이 근육의 기능을 조절하는 신경을 압박하는 경우 다리나 발의 근육 약화가 발생할 수 있습니다. 이러한 약화는 발이나 발가락을 들어올리는 능력에 영향을 미쳐 걷거나 균형을 유지하는 데 어려움을 줄 수 있습니다.

 

허리디스크의 증상과 치료

 

 

 

• 반사의 변화: 영향을 받은 다리에서 반사가 감소하거나 과장될 수 있습니다. 예를 들어, 탈장이 반사를 담당하는 신경에 영향을 미치고 있다면 무릎 저크반사(조골 반사)가 감소되거나 없을 수 있습니다. 

 

• 배변 또는 방광기능장애: 허리디스크가 배변 또는 방광기능을 조절하는 신경을 압박하는 심한 경우 요폐, 요실금, 배변곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 코다에키나 증후군이라고 하며, 즉각적인 치료가 필요합니다. 

 

• 중요한 것은 허리디스크가 있는 모든 사람이 이 모든 증상을 겪는 것은 아니며, 그 심각성은 사람마다 매우 다를 수 있습니다. 또한 활동 수준, 치료 방법, 자연 경과 등에 따라 시간이 지남에 따라 증상이 개선되거나 약화될 수 있습니다. 허리디스크가 의심되거나 이러한 증상이 있는 경우 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다. 

 

허리디스크 치료

 

 

 

 

허리디스크를 치료하는 데에는 일반적으로 통증과 염증을 줄이기 위한 치료와 치유를 촉진하는 것이 있으며, 경우에 따라 외과적 개입이 필요할 수 있습니다. 

 

• 휴식: 초기에, 휴식을 취하고 증상을 악화시키는 활동들을 피하는 것은 고통을 완화하고 몸이 치료를 시작하도록 하는데 도움이 됩니다, 그러나 침대에서 오래 쉬는 것은 근육을 약화시키고 경직을 초래할 수 있기 때문에 일반적으로 권장되지 않습니다.

 

• 약물: 이부프로펜(Advil, Motrin) 또는 나프록센(Aleve)과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 통증과 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 의사가 근육 이완제 또는 처방전이 필요한 진통제를 처방할 수도 있습니다.

 

• 물리치료: 물리치료사는 척추를 지탱하는 근육을 강화하고 유연성을 향상시키며 자세를 교정하는 맞춤형 운동 프로그램을 설계할 수 있습니다. 물리치료에는 통증을 줄이고 움직임을 원활히 해주기 위한 도수치료, 초음파나 전기 자극과 같은 치료가 있습니다.

 

• 온냉 찜질: 환부에 온찜질이나 냉찜질을 하는 것은 통증과 염증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 열 치료는 근육을 이완시키는데, 냉찜질은 그 부위를 마비시키고 붓기를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 경막외 스테로이드 주사: 영향을 받은 신경 주위의 공간에 직접 코르티코스테로이드를 주사하면 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.이러한 주사는 꼭 전문가의 지시에 따라야 합니다.

 

 

허리디스크의 증상과 치료

 

 

• 생활 습관의 변화: 일상 습관과 인체 공학을 바꾸는 것은 더 이상의 발병을 예방하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 좋은 자세를 유지하고 적절한 다리를 올렸다 내렸다 해주고, 오래 앉아 있거나 서 있는 것을 피하고, 규칙적인 운동을 일상 생활에 자연스럽게 녹아들게 합니다.

 

• 수술: 상기의 치료로 부족하거나 신경 손상이나 꼬리말 증후군의 징후가 있는 경우 수술이 권장됩니다. 수술의 종류는 허리디스크의 중증도와 위치등의 요인에 따라 달라집니다. 허리디스크의 일반적인 수술 방법으로는 박리술, 후판절제술, 척추유합술 등이 있습니다.

자신의 특정한 상태에 가장 적합한 치료 계획을 결정하기 위해서는 전문가와 상담이 중요합니다. 치료 권장 사항은 증상의 심각성, 전반적인 건강이나 개인의 선호도와 같은 요소에 따라 달라질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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